{"id":4044,"date":"2023-02-22T18:35:48","date_gmt":"2023-02-22T17:35:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/?p=4044"},"modified":"2023-02-22T18:38:36","modified_gmt":"2023-02-22T17:38:36","slug":"23-lutego-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/?p=4044","title":{"rendered":"23 lutego Og\u00f3lnopolski Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105"},"content":{"rendered":"\n<p>23 lutego jest Og\u00f3lnopolskim Dniem Walki z Depresj\u0105 ustanowionym przez Ministerstwo Zdrowia w 2001 roku. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji\u00a0i\u00a0zach\u0119canie\u00a0chorych\u00a0do\u00a0podj\u0119cia\u00a0leczenia. Depresja to podst\u0119pna choroba zwi\u0105zana z zaburzeniami nastroju i emocji. Dotyka nie tylko doros\u0142ych ale tak\u017ce dzieci i m\u0142odzie\u017c. Cz\u0119sto rozwija si\u0119 latami powoli odbieraj\u0105c rado\u015b\u0107 z \u017cycia. W przypadku dzieci i m\u0142odzie\u017cy depresja ma niestereotypowy przebieg. Zachorowania\u00a0w\u00a0tej\u00a0grupie\u00a0wiekowej\u00a0rosn\u0105\u00a0lawinowo.\u00a0 <strong>Objawami depresji<\/strong> mog\u0105 by\u0107: uczucie stale utrzymuj\u0105cego si\u0119 l\u0119ku, narastaj\u0105ce poczucie utraty sensu \u017cycia, poczucie beznadziejno\u015bci, zaburzenia koncentracji uwagi, poczucie pogorszenia pami\u0119ci i funkcji poznawczych, zaburzenia snu, zmniejszenie lub utrata apetytu, tzw.\u00a0dobowe\u00a0wahania\u00a0samopoczucia. <strong>Na depresj\u0119 nie pomog\u0105 dobre rady. <\/strong>Wczesne rozpoznanie choroby i podj\u0119cie leczenia pozwala szybciej pokona\u0107 depresj\u0119. W profilaktyce depresji bardzo wa\u017cna jest dba\u0142o\u015b\u0107 o dobre samopoczucie psychiczne poprzez aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, w\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie, odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 snu, kontakt z natur\u0105, utrzymywanie relacji z bliskimi oraz szukanie profesjonalnej\u00a0pomocy\u00a0w\u00a0razie\u00a0potrzeby. <strong>Je\u017celi obserwujesz u siebie jakie\u015b niepokoj\u0105ce objawy porozmawiaj o tym z rodzicami, a w szkole\u00a0z\u00a0wychowawc\u0105\u00a0lub\u00a0pedagogiem\u00a0specjalnym. <\/strong>Udost\u0119pniam\u00a0linki,\u00a0gdzie\u00a0mo\u017cna\u00a0obejrze\u0107\u00a0filmik\u00a0o\u00a0depresji\u00a0lub\u00a0o\u00a0niej\u00a0poczyta\u0107: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/cqM1HSckt5s\">https:\/\/youtu.be\/cqM1HSckt5s<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\">https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>Opracowanie: mgr Anna Stanuch<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>23 lutego jest Og\u00f3lnopolskim Dniem Walki z Depresj\u0105 ustanowionym przez Ministerstwo Zdrowia w 2001 roku. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji\u00a0i\u00a0zach\u0119canie\u00a0chorych\u00a0do\u00a0podj\u0119cia\u00a0leczenia. Depresja to podst\u0119pna choroba zwi\u0105zana z zaburzeniami nastroju i emocji. Dotyka nie tylko doros\u0142ych ale tak\u017ce dzieci i m\u0142odzie\u017c. Cz\u0119sto rozwija si\u0119 latami powoli odbieraj\u0105c rado\u015b\u0107 z \u017cycia. W przypadku dzieci &hellip; <a class=\"read-excerpt\" href=\"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/?p=4044\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4044"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4044"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4048,"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4044\/revisions\/4048"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sp.buchcice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}